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    スピンの種類(基本3種類+代表的な変形)〔フィギュアスケートの技術〕

    • 2013.10.28 Monday
    • 23:23
    ■スピンの種類(基本3種類+代表的な変形)

    ◆基本の3種類のスピン
    アップライトスピン/シットスピン/キャメルスピン

    ▽アップライトスピン(USp/Upright Spin)
    直立した姿勢で回転するスピン。日本では「スタンドスピン」とも言う。
    通常は片足を軸にして回転する。

    ▽シットスピン(SSp/Sit Spin)
    スケーティングレッグを曲げ、しゃがんだ状態で回転するスピン。

    ▽キャメルスピン(CSp/Camel Spin)
    スケーティングレッグを伸ばし、フリーレッグと上体を氷と平行の位置に保ち、T字型になって回転するスピン。
    ----------
    ◇スピンの種類のバリエーション(代表的なもの)

    ▽レイバックスピン(LSp/Layback Spin)
    アップライトスピン(USp)の変形。
    上体を大きく後ろに反らせて回転する。体が柔軟な女子が得意な技術。

    ▽I字スピン
    アップライトスピン(USp)の変形。
    フリーレッグを前に高く上げつま先を持つ。180度近く開脚しまっすぐな「I」字にする。

    ▽Y字スピン
    アップライトスピン(USp)の変形。
    フリーレッグを斜め前に高く上げかかとを持つ。やや上体を斜め後ろに反らせて体全体で「Y」字にする。

    ▽A字スピン
    アップライトスピン(USp)の変形。
    両足の膝を伸ばしたままやや開いて、前屈みになって手で足首をつかんで回転する。
    頭を下げて腰が一番上になる姿勢。

    ▽クロスフットスピン(Cross foot spin)
    アップライトスピン(USp)の変形。
    フリーレッグを軸足の前にクロスした姿勢で回転する。
    これのみ両足を軸にして回転するスピン。

    ▽ビールマンスピン(Biellmann Spin)
    キャメルスピン(CSp)の変形。
    フリーレッグを後方から高く頭の上に持ってきて、ブレードを持って回転する。
    背中や肩の柔軟性が必要で、主に女子がやるスピン。

    ▽ドーナツスピン(Doughnut Spin)
    キャメルスピン(CSp)の変形。
    フリーレッグを逆手で持ち、氷面と平行な円形を作る。
    体が柔軟な女子が得意な技術。レベルを獲るために取り入れる男子が増えている。


    《関連記事》
    スピンとは(Spin)〔フィギュアスケートの技術〕

    TES(技術点)とは〔フィギュアスケートの採点〕

    エレメンツ(要素)とは〔フィギュアスケートの採点〕




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